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減肥、抗癌神瓜,冬瓜竟然有這些驚人功效
餐桌上常見到「冬瓜」,營養師建議可以多吃,因為其實冬瓜「全身都是寶」,部只能消除水腫,還是很夯的減肥聖品,也能養顏美容、防癌抗癌,而且除了冬瓜肉可以吃,連常被丟棄的籽和皮也都富含營養價值,下次烹煮食記得整顆冬瓜連皮下去煮!營養師也列出以下冬瓜的功效:
1、消水腫
餐桌上常見到「冬瓜」,營養師建議可以多吃,因為其實冬瓜「全身都是寶」,部只能消除水腫,還是很夯的減肥聖品,也能養顏美容、防癌抗癌,而且除了冬瓜肉可以吃,連常被丟棄的籽和皮也都富含營養價值,下次烹煮食記得整顆冬瓜連皮下去煮!營養師也列出以下冬瓜的功效:
1、消水腫